옥수수 삶는 시간 옥수수 칼로리
반갑습니다.오늘은 옥수수 삶는 시간과 옥수수 칼로리를 공개합니다. 옥수수는,식품 및 가축 사료로 널리 재배되며, 원산지는 아메리카로 영국, 스페인과 포르투갈이 아메리카 대륙을 발견한 이후에 유럽으로 전래됐습니다. 옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나로, 적은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능해 순금의 열매로 불렸지요. 찰옥수수는 대부분 쪄 먹는 용도로 이용되고, 단옥수수류는 삶아 먹거나 과일처럼 생으로 먹기도 하고 통조림 등 가공식품으로 이용됩니다. 팝콘 등 튀김옥수수를 튀겨 간식용으로도 많이 활용하지요. 한편, 옥수수는 수분 외에 탄수화물, 단백질, 지질 등과 무기질, 비타민을 함유하고 있습니다. 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화..
2024. 8. 21.
