바나나 효능1 바나나 효능 6가지 안녕하십니까. 오늘은 바나나를 주제로 건강 음식 글을 작성하도록 하겠습니다. 바나나는 1년 내내 찾아볼 수 있는 대표적인 열대 과일입니다. 바나나는 달콤한 맛과 좋은 식감 덕분에 수많은 사람들에게 사랑을 받는 음식입니다. 한편 바나나에는 칼륨(K) 성분이 많고 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다. 이와 함께 다른 영양 성분들도 골고루 함유돼 있습니다. 따라서 바나나는 건강에 아주 유익한 음식이지요. 바나나는 약간 익었을 때가 가장 맛있고, 껍질에 반점이 조금 나타나면 익은 것입니다. 바나나는 냉장 보관하면 껍질이 검은색으로 변하기 때문에, 바나나를 상온에 보관하는 것이 중요합니다. 만약 바나나를 장기적으로 보관하려면 냉동실에 보관하시면 됩니다. 이럴 때는 바나나의 껍질을 벗겨 밀폐용기에 담아주면 되지요. 바.. 2022. 4. 10. 이전 1 다음